Физические нагрузки спасают по 4 млн жизней каждый год

Ученые включили в исследование жителей 168 государств, соблюдавших рекомендации ВОЗ, касающиеся физической активности. Примерно 150 минут в неделю эти люди занимались аэробными упражнениями, при этом интенсивность занятий была средняя.

More from my site